愛犬家は幸せになれる②！〜 幸せホルモン セルトニン

オキシトシンと並ぶ、幸せホルモン　セルトニン。

よく、鬱病の薬としても、使っている人がいます。

このセルトニンも、犬との生活で出まくるそうです。

一番効果的なのが、朝の散歩。

私は、ずいぶん歳をとってから朝方人間になりましたが、今朝は３：３０。

これは行き過ぎですが、いつもは５時起床してます。夏場は、４：３０でも日の出が拝めて気持ちいい。

セルトニンは、このように朝方の規則正しい生活を基盤として、太陽を浴びながら、リズミカルな運動が良いそうです。まさに、朝の犬の散歩。

ネットで調べてみると、カレーがセルトニン分泌には効果があるそうです。

腸をあっためて、カレーの刺激を与えると、ドバドバとセルトニンがでるそうです。

セルトニンは、起きている時の幸せホルモン。

そして、その反対で寝ている時の幸せホルモンはメラトニンだそうです。

セルトニンが出る人ほど、メラトニンがでるそうです。

昼はセルトニンで元気に活動、夜はメラトニンでぐっすり熟睡。

愛情たっぷりの犬をブラッシングして、オキシトシンを出せば、幸せ生活間違いなし。

愛犬家は、幸せになれるのは、幸せホルモンがだせる生活をしているからなんだ。

愛犬家は幸せになれる！〜 幸せホルモン オキシトシン

イルームを撫でていると、幸せいっぱいな気分になります。
ブラッシングをしながら、してあげている方が、癒される〜となります。

娘に、「背中掻いて〜」とか言われても、
乱暴にボリボリ掻いて「はい、これでいい！」とさっさと切り上げるのに、
イルームには、「無駄毛もう無いよ」というくらいブラッシングしてあげたい。
おわったら、肉球マッサージ。
で、抱っこして添い寝。

この一連の幸せコース、
実は、幸せホルモン　オキシトシンが分泌されているからだそうです。

本来は、授乳しているお母さんに確認できる幸せホルモンなのですが、男性も同じように脳内で分泌するそうです。

分泌するのは、「愛情を与えてる時」です。
「愛されている時」ではないですよ。

愛情を与えている時に、「幸せだ〜」と感じれるホルモンって、
地球平和ホルモンですね。

このホルモンは、
ストレス解消、血圧を下げる、記憶力向上など、いいこと尽くめらしいです。

でも、なんで、奥さんとか、子供達でなく、犬なんだろう。
人間と犬が、共存してきた長い歴史の中で、ホルモンレベルの特別な何かがあるのだろうか？

Google社に思うこと

仕事ではiPhoneを使っていますが、今後開発は、Google社のアンドロイドやChromeを視野に入れています。

Googleという会社は、勿論民間会社ですが、かなり国策に近いところで動いていると思います。情報収集に関しては、どんな国や地域から、どのような検索がされているか、アプリケーションは何を使っているか、メールのやりとりなどなど。やろうと思えば、というより既にやっているとは思いますが、個人情報など、日々ドンドンとGoogle社に蓄積されていっているのでしょう。また、衛星とも近いことから、衛星で拾った情報の蓄積、分析なども予想できます。中国が締出すのも、うなずけます。

GoogleTV, ChromeCastなど、TVを中心とした家電市場では、エアコン、風呂、セキュリティカメラとの連携で、アンドロイドは普及するでしょう。カーナビも開発が進んでおり、今後は、これらの家電との連携でしょう。

パソコンもChromeOSを使い、重い情報はクラウドで管理。

このように、世界中の個人、企業、政府の情報が、アメリカの情報機関に容易に収集されていくのでしょう。

ITというのは、アメリカには情報戦だったのかと思います。

いっぱいご飯買ってもらった！

ご飯、沢山買ってもらった！

今朝、ジョイフルホンダにイルームのご飯を買いにいきました。
IAMお買い上げ5,000毎に1,000円のキャッシュバックキャンペーンをやっていたので、７袋25,060円買いました。5,000円のキャッシュバックだったので、通常3,580円/袋が、2,866円。714円お得でした。

イルームは、一食当たり200g食べるので、一食６０円が、４９円になった計算です。
イルームは３食なので、月に換算すると１，０００円以上お得です。

が、

韓国に行っている家内にLINEで写真を送ったら、「買い過ぎ」と怒られました。

ネズミや猫に、荒らされないように保管します。

今年の夏休みは、家族それぞれ単独の夏

今朝、家内が韓国に４泊５日で出発しました。
家内を駅まで送ってから、イルームといつも通り多摩湖１周の散歩をし、出社しました。

この夏は、家族それぞれ個別で旅行します。

娘は、来週末から、学校の研修で、２週間イギリス。
息子は、親戚に会いに３週間カナダのトロント。
わたしは、仕事で１０日間沖縄。

繁殖犬ボランティアの一つのネックは、家族旅行ができなくなることです。
私は、イルームと散歩しているのが一番の休養なのでいいのですが。。

ちなみに、盲導犬はもちろんのこと、パピーも繁殖犬も、ペットホテルや、友人に預けることは、禁止されてます。

仕事は好き嫌いではなく、得意かどうか

昨日、仕事で大手外資系からお声がかかりました。
うちの会社は小さいので、専門の営業は一人もいません。
目の前のお客様に真摯に向き合い、奉仕し、感謝することだけを愚直に繰り返しています。

そういった私どもを評価してくださり、評判を広めてくださるお客様のお蔭で、新たなるお客様からお声掛けいただくと、社を挙げて大喜びします。そして、ますます、真摯に向き合い、奉仕し、感謝することになります。

本当に、良い循環です。

上場企業にいたころは、なかなか許されない環境でした。
ノルマ、ノルマ、ノルマに追われていました。

売上を伸ばすこと、会社を大きくすることを目的とすると、苦しいです。
結果を目的と取り違えてしまうと、上手くいかなくなります。

社員に今の仕事が好きか嫌いかと聞くと、
「好きではないが、得意」という言葉が返ってきます。

お客様から仕事を頂く以上、好きか嫌いかなんて関係ないです。
得意かどうかが重要です。
ひどい仕事にお金を払わされるのは、誰だって嫌なものです。

得意になるために、真摯に取り組んでいれば、好きか嫌いかなんて超越しちゃいます。

言葉の影響力

ラジオ番組「学問のススメ」で、大宮エリーさんが、「伝えると」についてお話をされてました。
イルームの散歩では、よくこの番組のPodcastを聞いています。

”思ったことを伝えないと、その伝えたいという気持ちは存在しないものになってしまう。
それはもったいないことだ。”

という概要でしたが、それと同時に、

”伝えないことの思いやり”
ということも仰っていました。

大宮エリーさんのお話は、相手に対しポジティブな愛情を表現する言葉についてですが、愛情表現ですら使う言葉や場面、状況には十分配慮しましょうということだと思います。

言葉には影響力があるということですね。
例え長い文章でなくても、たった一言が力を持つ。
そして、波動を与える。



言葉を扱う職業である政治家の失言が多いことは残念です。


都議会の鈴木章弘都議の「早く結婚すれば」ヤジ。
石原間競争の「最後は金目でしょ」発言。

これは失言ではなく、彼らの本質が現れたのでしょう。

たった一言で、どういう人間なのかわかってしまう。



この二人の下劣な言葉は、何の言い訳もできないでしょうが、
よく政治家の発言は、前後の文脈をとばして、
ピンポイントの一言のみが、マスコミに取り上げられ、
悪意をもった改竄をされることがあります。

言葉を職業とするマスコミが、言葉を悪用するのです。
視聴率をあがるため、部数をのばすため、
はたまた、大衆を誘導するために使われます。
こんなものに躍らされるのは、不快です。


発する方も、受け入れる方も、言葉の影響力をより意識しないといけませんね。


それにしても、言葉を発さないイルームは、
なんで、こんなに愛情表現が上手いんだろう。
上手なのではなく、彼の愛情は本物なんでしょう。

イルームがいるだけで、我が家は幸せです。